cos na

i nie jest produkowany na bazie sterydów. Dlaczego stosujesz coś, o czym nie masz zielonego pojęcia?

Przeczytałem artykuł o beta-alaninie od King_Odin'a no i skusze sie na BA od SFD. Możesz powiedzieć gdzie ją wcisnąć przed czy po treningu? Coś dokupić do tego jakiś drobny spalacz a może dobrą odżywkę białkową?

Sam musisz wiedziec czego chcesz ale na kreatyne jest za późno. L-karnityna sama mało Ci da - bardziej prozdrowotne ma zastosowanie niż jako spalacz. IMO kup sobie TSE albo coś, diete dopracuj i zrób wycinke. Jak staż będzie już większy niż 6 m-cy a efekty redukcji widoczne możesz wziąść krete. Takie jest moje zdanie Pozdrawiam,

Tak , masz pewność , wiele osób to może potwierdzić , poczekaj a na pewno ktoś jeszcze coś dopisze .

zajrzyj do działu kuchnia sfd - na pewno znajdziesz coś ciekawego

Z 2002 masz na stronie pod 1 linkiem który Ci dałem - Bydgoszcz 2002 Ze starszymi będzie gorzej - jak chcesz coś konkretnego to mogę sprawdzić w nast tyg u mnie w klubie - w archiwum muszą być stare protokoły ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Coś nie tak z linkiem do Werbkowic na stronie PP ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

wlasnie zaczne czytac dlugi art o tym leptigenie. mozecie napisac w skrocie co to jest i na jakiej zasdzie dziala to chyba nie jest jakis prohormon czy cos szkodliwego

aha juz przypomnialem : odnosnie powtorzen negatywnych : na moj mozg jesli mam zrobic 5 z czego 3 sam a dwa z pomoca to robie 3 normalne powtorzenia a tylko dwa negatywne ?(chyba ze te pierwsze 3 robie faze negatywna za***iscie powoli to jeszcze jestem to w stanie zrozumiec ,chociarz i tak cos mi tu nie pasuje)

[...] zyje rok ale larwy sa w ciaglym obiegu krwi wiec jesli jedna zdechnie po roku to tworzo sie kolejne a u mnie w miescie nie ma parazytologa wiec jak u was jest to zapytajcie cos o tym jak to leczyc i jak zz tymi odzywkami bo mi przepisuje jaies guwno doktor ale to nic nie daje mailem lek w 4 tabletkach z niemeic za 120 zl i za bardzo tez nie [...]

zna tu ktoś inne witaminy niz olimpowe?Bo czasem wydaje mi sie że nie.Daily Formula polecam z mojej strony edit:a autor tematu leczy sie na coś może?schozofrenia paranoidalna? ;> Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-06 16:56:11

hmm to z ktorych mozna?? jest cos napisane na opakowaniach ze promocja itp??

A powiedzmy jabłko albo jakieś pomarańcze czy coś takiego? P.S. A co się takiego dzieje po zjedzeni węglowodanów na noc - tyjemy a może źle śpimy?

DJ100 coś jesteście w błędzie bo Marzenia mi odpisała na gg więc nie wiem jak to jest i widziała że do niej pisałem Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-12-22 14:41:04

Tłuszcz zaczniesz spalać po ok 30 min biegu, więc im dłużej tym lepiej. Generalnie na czczo nie polecam, lepiej zjedz coś z dżemem, banana albo miód

witam mam podobny problem , zacząłem biegać ( marszobiegi w zasadzie ) mam sporo bo jakieś 20 kg nadwagi , co jeść czy wypić przed biegiem ( może coś w prochu z wodą , jakaś odżywka ? a posiłek dopiero po biegu ) trenuję SW i po posiłku muszę odczekać nawet 3 godziny żeby mnie nie męczyło , więc pomyślałem żeby biegać na czczo ale odradzacie , [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tak , może coś "przyrosnąć" a jak nawet nie przyrosnie to i tak napewno pozytywnie wplynie na wiele innych aspektów takich jak , zdrowie , kondycja fizyczna , wytrzymałosć...

Albo robisz trening Lafaya albo coś innego, nie kombinuj bo nie będzie efektów, nie zmieniaj często bo nie będziesz wiedział co na ciebie działa... Pzdro

Daj cala ankiete dzialu,pozniej na pewno cos znajdziemy;)

Ogólnie jeśli chodzi o przeznaczenie trening typowo siłowy siady, ciągi, PP, a bieganie na bieżni to potrzeby względem obuwia są diametralnie różne, więc określ do czego konkretnie mają to być buty. Czy do treningu siłowego czy do biegania. Jeśli uniwersalne, to chyba poszukałbym coś z dziedziny crossfit np. Reebok z serii Nano.